በጣም ርካሹ ፋብሪካ ብጁ የወጥ ቤት እቃዎች አይዝጌ ብረት የስራ ጠረጴዛ

በቅርብ ቀን ከሰአት በኋላ በደማቅ ብርሃን በተሞላው ኩሽናቸው ውስጥ ከካንሰር የተረፉት ፓትሪሺያ ሮድስ እና ኤቨት ናይት እና ሌሎች በኮንቬክሽን ምድጃ እና በእንጉዳይ የተሞላ ድስት ዙሪያ ተሰበሰቡ። የካንሰር ህክምና ዲቲቲያን ሜጋን ላስዝሎ፣ RD፣ ለምን እስካሁን ሊያነቃቋቸው እንደማይችሉ አብራርተዋል። “ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ ላለማነሳሳት እንሞክራለን” አለችኝ።
ከዓመት በፊት የማህፀን ካንሰርን በተሳካ ሁኔታ የተረፈችው ሮድስ ጭምብሏን ብታደርግም ጣፋጭ ምግቡን ማሽተት ትችላለች። “ልክ ነህ፣ መነቃቃት አያስፈልግም” አለች፣ የተቀጨ እንጉዳዮችን እያገላበጠች። በአቅራቢያው፣ ናይት አረንጓዴ ሽንኩርቱን ለተጠበሰ የእንጉዳይ የተጠበሰ ሩዝ ቆረጠ፣ ሌሎች ደግሞ ለአንድ ኩባያ ትኩስ ቸኮሌት ከእንጉዳይ ዱቄት ጋር ወተት ጨምሩ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንጉዳይ ካንሰርን የሚዋጉ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳትን እንቅስቃሴ ለመደገፍ ይረዳል. እንጉዳዮች በኩሽና ኮርስ ውስጥ የአመጋገብ ትኩረት ናቸው. ኮርሱ የካንሰር በሽተኞችን እና ቤተሰቦቻቸውን ለመደገፍ የሴዳርስ-ሲና የጤና፣ የመቋቋም እና የመዳን ፕሮግራም አካል ነው። ጤና፣ ማገገም እና መትረፍ በቅርቡ ወደ አዲስ ዓላማ ወደተገነባ ተቋም ተዛውረዋል እና የኮቪድ-19 ወረርሽኝ ከጀመረ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ በአካል የተሰጡ ትምህርቶችን ቀጥለዋል።
ከኩሽና ክፍል በተጨማሪ ቀላል የእንጨት ካቢኔቶች፣ አይዝጌ ብረት ጠረጴዛዎች እና የሚያብረቀርቁ እቃዎች ያሉት ቦታው ለዮጋ ትምህርት በቀላሉ ሊቀመጡ የሚችሉ የመልመጃ መሳሪያዎች፣ እንዲሁም ለሌሎች ስብሰባዎች ተጨማሪ ክፍሎች እና ፎቅ ላይ የተወሰነ የህክምና ክሊኒክ ይዟል።
እ.ኤ.አ.
"አንድ ሰው በአንድ ወቅት አንድ ሰው 'ከበሽታ ነጻ' ሊሆን እንደሚችል ተናግሯል ነገር ግን ይህ ማለት ግን በሽታ የለውም ማለት አይደለም" ብለዋል አሸር. “ይህን ጥቅስ ሁል ጊዜ በአእምሮዬ እይዘዋለሁ፣ እና ከፕሮጀክታችን ዋና ግቦች አንዱ ሰዎች ከእነዚህ ጉዳዮች አንዳንዶቹን እንዲቋቋሙ ለመርዳት ፍኖተ ካርታ ማቅረብ ነው።
እንደ ቀላል የመልሶ ማቋቋሚያ ክሊኒክ የጀመረው አሁን ወደ የተቀናጀ የመልሶ ማቋቋሚያ ሐኪሞች፣ ነርስ ሐኪሞች፣ የአካል ቴራፒስቶች፣ የሥነ ጥበብ ቴራፒስቶች፣ ኒውሮሳይኮሎጂስቶች፣ የማኅበራዊ ጉዳይ ሠራተኞች እና የሥርዓተ-ምግብ ተመራማሪዎች ቡድንነት ተቀይሯል።
ጤና፣ ጽናት፣ እና የመትረፍ እንቅስቃሴዎች ትኩረታቸውን በ"አእምሮ፣ አካል እና ነፍስ" ላይ ነው፣ አሸር ተናግሯል፣ እና ሁሉንም ነገር ከእንቅስቃሴ እና ከዋህ ዮጋ እስከ ስነ-ጥበብ፣ ጥንቃቄ፣ ትርጉም ያለው ኑሮ እና ጤናማ ልምዶችን ያካትታል። በሥነ ጽሑፍ ፕሮፌሰር የሚመራ፣ ከካንሰር የዳነ ሰው አንፃር ሥነ ጽሑፍን የሚመለከት የመጽሐፍ ክበብ እንኳን አለ።
የኮቪድ-19 ወረርሽኝ በተመታ ጊዜ አሸር እና ቡድኑ እነዚህን ኮርሶች እንደ ምናባዊ ተሞክሮ አስተካክለው አቅርበዋል።
አሸር “ሁሉም ነገር በፍጥነት እየተንቀሳቀሰ ነው፣ እና አሁንም የተወሰነ የማህበረሰቡን ስሜት ማቆየት ችለናል። “ከፎግ ውጪ ተብሎ የሚጠራው እንደ የእኛ ኬሞ አእምሮ ክፍል ያሉ ክፍሎች መገኘት የማይችሉትን ከመላው አገሪቱ የመጡ ሰዎችን እየሳቡ ነው - ይህ በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ታላቅ የምስራች ነው።
በሎስ አንጀለስ የውስጥ ዲዛይነር ናይት በ2020 የጡት ካንሰር የጨረር ህክምና ተደረገላት። በ2021 መጨረሻ ላይ ኦንኮሎጂስት ወደ ጤና ጥበቃ፣ ማገገም እና ሰርቫይቫል ማእከል ልካለች። የአርት ቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር የመገጣጠሚያ ህመም፣ ድካም እና ሌሎች የህክምና የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንድትቋቋም እንደረዳት ተናግራለች።
"እዚህ መሆን እና ስፖርቶችን መጫወት ልክ እንደ አምላክ ፈቃድ ሆኗል," Knight አለ. “ተነሥቼ ወደ ስፖርት እንድጫወት አነሳስቶኛል፣ እናም ሚዛኔ ተሻሽሏል፣ ኃይሌም ተሻሽሏል፣ እናም በስሜታዊነት ረድቶኛል።
Knight ምን እየደረሰባት እንዳለ ከተረዱ ሰዎች ጋር መገናኘት መቻል ለእሷ የህይወት መስመር እንደሆነ ተናግራለች።
በሴዳርስ-ሲና ካንሰር ማእከል የታካሚ እና የቤተሰብ ድጋፍ ፕሮግራሞች ዳይሬክተር የሆኑት ስኮት ኢርዊን ፣ ኤምዲ ፣ ፒኤችዲ "ታካሚዎች እና ቤተሰቦቻቸው ብዙውን ጊዜ ከካንሰር ጋር ሲላመዱ ድጋፍ ይፈልጋሉ" ብለዋል ። "ተወዳጅ እንቅስቃሴዎችን መቀጠል እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ደስታን ማግኘት ወሳኝ ናቸው፣ እና ጤናን፣ ማገገምን እና መትረፍን ወደ አዲስ ተቋም ማዛወር የድጋፍ ፕሮግራማችንን ከፍ ለማድረግ እድል ይሰጠናል።"
"ይህ በአካል ላሉ ፕሮግራሞቻችን ድንቅ የሆነ ተጨማሪ ነገር ነው" ሲል አሸር ተናግሯል። "የምንበላው ነገር በአጠቃላይ ጤንነታችን፣ ህይወታችን እና ማገገም ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል፣ ነገር ግን እንደ ሀኪሞች ብዙ ጊዜ ለታካሚዎች በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል፣ በእፅዋት ላይ የተመሰረተ ምግብ ማብሰል እና በርበሬ እና ሌሎች እፅዋትን እንዴት ማዋሃድ ፣ የእንቁላል ፍሬን እንዴት እንደሚመርጡ ወይም ሽንኩርት እንዴት እንደሚቆረጥ ያሉ ዝርዝሮችን ለማስተማር ጊዜ የለንም ። "
ናይት በካንሰር ላይ ልዩ ባለሙያተኛ ባለው የአመጋገብ ባለሙያ በመታገዝ የአመጋገብ እውቀቷን ለማሻሻል ለተሰጠችው እድል አመስጋኝ መሆኗን ተናግራለች።
“ጤንነቴን ለማሻሻል በአመጋገብ ማድረግ የምችላቸው ብዙ ነገሮች እንዳሉ አውቅ ነበር፣ ነገር ግን አላደርገውም ነበር” ስትል ተናግራለች። "ስለዚህ የካንሰርን እና የካንሰርን ህልውና ከሚረዳ ቡድን ምክር ማግኘት ፈልጌ ነበር።"
ከክፍል በኋላ ተማሪዎቹ የድካማቸውን ፍሬ ናሙና ወስደዋል እና ለተማሩት ነገር ያላቸውን ጉጉት አካፍለዋል። ሮድስ አዲስ ያገኘችውን እውቀት ወደ ቤቷ እንደምትወስድ ተናግራለች።
ሮድስ “አስደሳች እና የሚክስ ነው” ብሏል። "አንድ ጊዜ ካንሰር እንዳለህ ከታወቀህ፣ የተደጋጋሚነት አደጋን ለመቀነስ በንጥረ-ምግብ የበለጸገ ከእፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልግሃል።"
ብቸኝነት ከበርካታ የካንሰር አይነቶች ተደጋጋሚነት ጋር የተቆራኘ በመሆኑ በአካል በመገኘት የፕሮግራም አወጣጥ ሌላው አስፈላጊ ገጽታ ተሳታፊዎች የሚማሩበት እና እርስ በርስ የሚደጋገፉበት ማህበረሰብ መፍጠር መሆኑን አስረድተዋል።
"ይህን ችግር የሚፈታ ምንም አይነት መድሃኒት የለም የሰዎች መስተጋብር ከሌላ ሰው ጋር እንደመቀመጥ" ሲል አሸር ተናግሯል። "አኗኗራችን፣አስተሳሰባችን፣አካሄዳችን፣እራሳችንን የምንገሥጽበት መንገድ፣ስሜታችን ላይ ብቻ ሳይሆን ተጽዕኖ ያሳድራል።የእኛ አኗኗራችን ለምን ያህል ጊዜ እንደምንኖር እና በእርግጥ በሕይወታችን ጥራት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እየተገነዘብን ነው።
የቀድሞው ፕሬዝዳንት ጆ ባይደን የፕሮስቴት ካንሰር መባባሱን ማስታወቃቸው በወንዶች ላይ በጣም የተለመደው ሁለተኛው ካንሰር ላይ አዲስ ትኩረት ሰጥቷል። በፕሮስቴት ካንሰር ከተያዙት 8 ሰዎች 1 አንዱ ነው…
ሃይፐርተርሚክ ኢንትራፔሪቶናል ኬሞቴራፒ (HIPEC) ነቀርሳቸው ወደ ሆድ ዕቃው (ፔሪቶኒም) ለተዛመተ ለአንዳንድ ሰዎች ልዩ ሕክምና ነው።
በቅድመ ክሊኒካዊ ጥናት፣ የሴዳርስ-ሲና ሳይንቲስቶች በእብጠት ዙሪያ ባሉ ሴሎች ላይ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ለውጦች ሜላኖማ የሚባለው ገዳይ የቆዳ ካንሰር እንዴት በ70 እና ከዚያ በላይ በሆኑ ታካሚዎች ላይ እንደሚስፋፋ ገልጿል። ጥናታቸው በመጽሔቱ ላይ ታትሟል…