Tráthnóna le déanaí ina gcistin geal, bhailigh Patricia Rhodes agus Evette Knight, marthanóirí ailse, agus daoine eile timpeall oigheann comhiompair agus sciléad lán beacán. Mhínigh an diaitéiteach cóireála ailse Megan Laszlo, RD, cén fáth nach féidir leo iad a mheascadh go fóill. “Déanfaimid iarracht gan iad a mheascadh go dtí go mbeidh siad donn,” a dúirt sí.
Fiú agus a masc uirthi, bhí Rhodes, a tháinig slán ó ailse ubhagáin bliain ó shin, in ann boladh an bhia bhlasta a bhraith. “Tá an ceart agat, níl aon ghá le corraigh,” a dúirt sí, agus í ag casadh beacán friochta. In aice láimhe, ghearr Knight oinniúin ghlasa le haghaidh ríse friochta le beacáin, agus chuir daoine eile bainne i bpota le haghaidh cupán seacláide te le púdar beacán.
Léiríonn taighde gur féidir le beacáin cabhrú le gníomhaíocht cealla imdhíonachta atá ag troid in aghaidh ailse a thacú. Is iad beacáin fócas an chúrsa Cothú sa Chistin. Tá an cúrsa mar chuid de chlár Sláinte, Athléimneachta agus Marthanachta Cedars-Sinai chun tacú le hothair ailse agus a dteaghlaigh. Bhog Sláinte, Athléimneacht agus Marthanacht le déanaí go saoráid nua, atá tógtha chun na críche sin agus atosaíodh roinnt ranganna duine le duine den chéad uair ó thosaigh paindéim COVID-19.
Chomh maith le limistéar cistine le caibinéid adhmaid éadroma, cuntair cruach dhosmálta agus fearais lonracha, tá trealamh aclaíochta sa spás freisin ar féidir é a stóráil go héasca le haghaidh ranganna yoga, chomh maith le seomraí breise do chruinnithe eile agus clinic leighis tiomnaithe thuas staighre.
Dúirt Arash Asher, MD, stiúrthóir athshlánúcháin agus marthanais ailse ag Ionad Ailse Cedars-Sinai, a chuaigh isteach san ionad leighis acadúil in 2008, cé go mbíonn plean cóireála soiléir ag othair ailse go minic a luaithe a bhíonn siad leigheasta ón ailse, is annamh a bhíonn treoir acu maidir le conas na dúshláin fhisiciúla, shíceolaíocha agus marthanais a thagann leis an ngalar agus leis an gcóireáil a shárú.
“Dúirt duine éigin uair amháin gur féidir le duine a bheith ‘saor ó ghalar,’ ach ní chiallaíonn sin nach bhfuil galar orthu,” a dúirt Asher. “Choinnigh mé an ráiteas sin i gcuimhne i gcónaí, agus ceann de phríomhchuspóirí ár dtionscadail ná treochlár a sholáthar chun cabhrú le daoine déileáil le cuid de na saincheisteanna seo.”
Rud a thosaigh mar chlinic athshlánúcháin shimplí, tá sé anois ina fhoireann chomhtháite de lianna athshlánúcháin, altraí cleachtóirí, teiripeoirí fisiciúla, teiripeoirí ealaíne, néar-shíceolaithe, oibrithe sóisialta agus cothaitheoirí.
Díríonn gníomhaíochtaí folláine, athléimneachta agus marthanais ar “intinn, corp agus anam,” a dúirt Asher, agus áirítear leo gach rud ó ghluaiseacht agus ióga mín go healaín, aireachas, maireachtáil bhríoch agus nósanna sláintiúla. Tá club leabhar ann fiú, faoi stiúir ollamh litríochta, a fhéachann ar litríocht ó pheirspictíocht marthanóra ailse.
Nuair a bhuail paindéim COVID-19, rinne Asher agus a fhoireann oiriúnú dóibh agus thairg siad na cúrsaí seo mar eispéireas fíorúil.
“Tá gach rud ag bogadh chomh tapaidh sin, agus táimid fós in ann mothú pobail a choinneáil,” a dúirt Asher. “Tá ranganna cosúil lenár rang ceimiteiripe inchinne, ar a dtugtar Out of the Fog, ag mealladh daoine ó gach cearn den tír nach mbeadh in ann freastal murach sin - rud atá ina dea-scéal sna hamanna deacra seo.”
Rinneadh cóireáil radaíochta ar Knight, dearthóir intí i Los Angeles, le haghaidh ailse chíche in 2020. Ag deireadh 2021, atreoraigh a hainceolaí í chuig an Ionad Folláine, Athléimneachta agus Marthanais. Dúirt sí gur chabhraigh seisiúin teiripe ealaíne agus clár aclaíochta léi déileáil le pian comhpháirteach, tuirse agus fo-iarsmaí eile na cóireála.
“Is bronntanas Dé é a bheith anseo agus spóirt a imirt,” a dúirt Knight. “Spreag sé mé chun éirí suas agus dul amach agus spóirt a imirt, agus tá feabhas tagtha ar mo chothromaíocht, tá feabhas tagtha ar mo stamina, agus tá sé ina chabhair mhothúchánach dom.”
Dúirt Knight gurbh í an cumas a bheith in ann nascadh le daoine a thuig a raibh ag dul tríd aici ná líne saoil di.
“Is minic a bhíonn tacaíocht ag teastáil ó othair agus a dteaghlaigh agus iad ag dul i dtaithí ar ghnáthshaol nua tar éis dóibh maireachtáil le hailse,” a dúirt Scott Irwin, MD, PhD, stiúrthóir clár tacaíochta d’othair agus do theaghlaigh ag Ionad Ailse Cedars-Sinai. “Tá sé ríthábhachtach filleadh ar ghníomhaíochtaí is fearr leo agus lúcháir a aimsiú sa saol laethúil, agus tugann bogadh Folláine, Athléimneachta agus Marthanachta go saoráid nua an deis dúinn ár gclár tacaíochta a uasmhéadú.”
“Is breis iontach é seo ar ár gcláir duine le duine,” a dúirt Asher. “Is féidir leis an méid a itheann muid tionchar suntasach a imirt ar ár sláinte iomlán, ar cháilíocht ár saoil agus ar ár dtéarnamh, ach mar dhochtúirí, is minic nach mbíonn an t-am againn othair a oiliúint ar na buntáistí a bhaineann le cócaireacht bhaile, cócaireacht phlandaíbhunaithe, agus sonraí cosúil le conas turmeric agus luibheanna eile a chomhcheangal, conas eggplant a roghnú, nó fiú conas oinniún a ghearradh.”
Dúirt Knight go raibh sí buíoch as an deis aici a cuid eolais ar chothú a fheabhsú le cabhair ó dhiaitéiteach atá speisialaithe i hailse.
“Bhí a fhios agam go raibh a lán rudaí a d’fhéadfainn a dhéanamh ó thaobh cothaithe de chun mo shláinte a fheabhsú, ach ní raibh mé á ndéanamh,” a dúirt sí. “Mar sin, theastaigh uaim comhairle a fháil ó ghrúpa a thuigeann ailse agus marthanacht ailse.”
Tar éis an ranga, bhain na daltaí blaiseadh as torthaí a saothair agus roinn siad a ndíograis faoin méid a bhí foghlamtha acu. Dúirt Rhodes go dtabharfadh sí a cuid eolais nua-aimsithe abhaile léi.
“Tá sé spraíúil agus fiúntach,” a dúirt Rhodes. “Nuair a dhéantar diagnóis ailse ort, teastaíonn aiste bia plandaí-bhunaithe atá saibhir i gcothaithigh agus aclaíocht uait chun an baol athfhillte a laghdú.”
Thug Asher faoi deara gur gné thábhachtach eile de chláir dhuine le duine ná pobal a chruthú inar féidir le rannpháirtithe foghlaim óna chéile agus brath ar a chéile, ós rud é go bhfuil uaigneas bainteach le hathfhillteachas go leor cineálacha ailse.
“Níl aon leigheas ann a fhéadann an fhadhb seo a réiteach ar an mbealach céanna is féidir le hidirghníomhaíocht dhaonna, cosúil le suí le duine eile,” a dúirt Asher. “Bíonn tionchar ag an mbealach a mairimid, an bealach a smaoinímid, an bealach a n-iompraímid, an bealach a smachtaímid sinn féin, agus ní hamháin ar an gcaoi a mothaímid. Táimid ag tuiscint níos mó agus níos mó go mbíonn tionchar ag an mbealach a mairimid ar an méid ama a mhairimid, agus ar ndóigh, ar cháilíocht ár saoil.”
Tá aird athnuaite tarraingthe ag an bhfógra ón iar-Uachtarán Joe Biden go bhfuil ailse próstatach chun cinn air, an dara hailse is coitianta i measc na bhfear. Tá sé ar dhuine de 1 as gach 8 bhfear a bhfuil ailse próstatach orthu…
Is cóireáil speisialta í ceimiteiripe hipirteirmeach inpheireatóinéil (HIPEC) do roinnt daoine a bhfuil a n-ailse scaipthe go dtí an cuas bhoilg (peireatóinéim).
I staidéar réamhchliniciúil, nochtann eolaithe Cedars-Sinai conas a fhágann athruithe a bhaineann le haois sna cealla timpeall ar meall go bhfuil melanoma, cineál marfach ailse craicinn, níos dóchúla leathadh in othair atá 70 bliain d'aois agus níos sine. A gcuid taighde, a foilsíodh san iris…
Am an phoist: Meitheamh-06-2025