Tamin'ny tolakandro vao haingana tao amin'ny lakozian'izy ireo mamirapiratra mamirapiratra, dia nivory nanodidina ny lafaoro convection sy ny vilany feno holatra ireo voan'ny homamiadana Patricia Rhodes sy Evette Knight ary ny hafa. Megan Laszlo, RD, manam-pahaizana momba ny fitsaboana homamiadana, dia nanazava ny antony tsy ahafahan'izy ireo manetsika azy ireo. “Hiezaka izahay ny tsy hampihetsi-po azy ireo mandra-pahatongan'ny volony”, hoy izy.
Na dia nisaron-tava aza i Rhodes, izay tafavoaka velona tamin'ny homamiadan'ny ovarian herintaona lasa izay, dia afaka naheno ilay sakafo matsiro. “Marina ny teninao, tsy mila mihetsiketsika”, hoy izy, namadika holatra nendasina. Teo akaiky teo dia notapahin'i Knight ny tongolo maitso ho an'ny vary nendasina holatra, ny hafa kosa nampiditra ronono tao anaty vilany mba hahazoana sôkôla mafana miaraka amin'ny vovon'ny holatra.
Ny fikarohana dia mampiseho fa ny holatra dia afaka manampy amin'ny fanohanana ny asan'ny sela immune miady amin'ny homamiadana. Ny holatra no ifantohan'ny cours Nutrition in the Kitchen. Tafiditra ao anatin'ny fandaharan'asan'ny Cedars-Sinai's Health, Resilience, and Survivorship hanohanana ireo marary homamiadana sy ny fianakaviany ny fampianarana. Ny fahasalamana, ny faharetana ary ny fahavelomana vao haingana no nifindra tany amin'ny trano vaovao namboarina ary nanohy ny kilasy sasany ho an'ny olona voalohany hatramin'ny nanombohan'ny valan'aretina COVID-19.
Ho fanampin'ny faritra lakozia misy kabinetra vita amin'ny hazo maivana, countertops vy tsy misy kilema ary kojakoja mamirapiratra, ny habaka dia misy fitaovana fanatanjahatena azo alaina mora foana ho an'ny kilasy yoga, ary koa efitrano fanampiny ho an'ny fivoriana hafa ary toeram-pitsaboana natokana any ambony rihana.
Arash Asher, MD, talen'ny fanarenana ny homamiadana sy ny sisa velona ao amin'ny Cedars-Sinai Cancer Center, izay nanatevin-daharana ny tobim-pitsaboana akademika tamin'ny taona 2008, dia nilaza fa na dia manana drafitry ny fitsaboana mazava aza ny marary homamiadana rehefa sitrana amin'ny homamiadana, zara raha manana tari-dalana izy ireo amin'ny fomba handresena ireo fanamby ara-batana, ara-tsaina ary velona miaraka amin'ny aretina sy ny fitsaboana.
Hoy i Asher: “Nisy olona iray nilaza fa afaka ‘tsy ho voan’ny aretina’ ny olona iray, nefa tsy voatery hidika izany hoe tsy voan’ny aretina izy. “Tadidiako foana io teny io, ary iray amin'ireo tanjona lehibe amin'ny tetikasanay ny hanomezana tondrozotra hanampiana ny olona hiatrika ny sasany amin'ireo olana ireo.”
Ny niantomboka ho toeram-pitsaboana tsotra dia nivoatra ho ekipan'ny mpitsabo fanarenana, mpitsabo mpanampy, mpitsabo ara-batana, mpitsabo ara-javakanto, neuropsychologists, mpiasa sosialy ary mpitsabo sakafo.
Mifantoka amin'ny “saina, vatana ary fanahy” ny hetsika ara-pahasalamana, faharetana ary fahavelomana, hoy i Asher, ary ahitana ny zava-drehetra manomboka amin'ny fihetsiketsehana sy ny yoga malefaka ka hatramin'ny zavakanto, ny fahatsiarovan-tena, ny fiainana misy dikany ary ny fahazarana mahasalama. Misy mihitsy aza ny klioba boky, tantanin'ny mpampianatra literatiora iray, izay mijery ny literatiora amin'ny fomba fijerin'ny olona voan'ny homamiadana.
Rehefa namely ny areti-mifindra COVID-19 dia nampifanaraka sy nanolotra ireo taranja ireo ho traikefa virtoaly i Asher sy ny ekipany.
"Mihetsiketsika haingana ny zava-drehetra, ary mbola afaka mitazona fahatsapana fiaraha-monina izahay," hoy i Asher. “Misarika olona avy amin'ny lafivalon'ny firenena izay tsy ho afaka hanatrika izany ireo kilasy toa ny kilasin'ny atidohantsika, antsoina hoe Out of the Fog — izay vaovao tsara amin'izao fotoan-tsarotra izao.”
Knight, mpamorona atitany any Los Angeles, dia nandalo fitsaboana taratra tamin'ny homamiadan'ny nono tamin'ny 2020. Tamin'ny faramparan'ny taona 2021, ny oncologista azy dia nanondro azy tany amin'ny Center for Wellness, Resilience, and Survival. Nilaza izy fa nanampy azy hiatrika ny fanaintainan'ny tonon-taolana, ny havizanana, ary ny voka-dratsiny hafa ny fitsaboana ara-javakanto sy ny programa fanatanjahan-tena.
"Ny fahatongavana eto sy ny fanaovana fanatanjahan-tena dia fanomezana avy amin'Andriamanitra," hoy i Knight. “Nandrisika ahy hifoha sy hivoaka ary hanao fanatanjahantena izany, ary nihatsara ny fandanjalanjako, nihatsara ny tanjako, ary nanampy ahy ara-pihetseham-po izany.”
Nilaza i Knight fa ny fahafahana mifandray amin'ny olona izay mahatakatra ny zavatra iainany dia fiainana ho azy.
"Matetika ny marary sy ny fianakaviany dia mila fanohanana rehefa zatra amin'ny fomba vaovao izy ireo rehefa avy miaina miaraka amin'ny homamiadana," hoy i Scott Irwin, MD, PhD, talen'ny fandaharan'asa fanohanana ny marary sy ny fianakaviana ao amin'ny Cedars-Sinai Cancer Center. "Ny famerenana ny hetsika ankafizina sy ny fitadiavana fifaliana amin'ny fiainana andavan'andro dia zava-dehibe, ary ny famindrana ny Fahasalamana, ny Faharetana ary ny Fahavelomana amin'ny trano vaovao dia manome antsika fahafahana hampitombo ny programa fanohananay."
"Ity dia fanampim-panazavana mahafinaritra amin'ny fandaharan'asantsika manokana," hoy i Asher. "Ny zavatra hohaninay dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamantsika ankapobeny, ny kalitaon'ny fiainana ary ny fahasitranana, fa amin'ny maha-dokotera anay dia matetika izahay no tsy manam-potoana hanabeazana ny marary momba ny tombontsoa azo avy amin'ny sakafo an-trano, ny fandrahoan-tsakafo avy amin'ny zavamaniry, ary ny antsipiriany toy ny fomba fampifangaroana turmeric sy anana hafa, ny fomba hifidianana baranjely, na ny fomba hanapahana tongolo.
Nilaza i Knight fa feno fankasitrahana izy noho ny fahafahana manatsara ny fahalalany ara-tsakafo miaraka amin'ny fanampian'ny manam-pahaizana manokana momba ny homamiadana.
“Fantatro fa betsaka ny zavatra azoko atao ara-tsakafo mba hanatsarana ny fahasalamako, saingy tsy nanao izany aho,” hoy izy. "Noho izany dia te hahazo torohevitra avy amin'ny vondrona iray izay mahatakatra ny homamiadana sy ny fahaveloman'ny homamiadana aho."
Taorian’ny fotoam-pianarana dia naka santionany ny vokatry ny asany ireo mpianatra ary nizara ny hafanam-pony tamin’ny zavatra nianarany. Nilaza i Rhodes fa hoentiny any an-trano ny fahalalany vaovao.
“Mahafinaritra sy mahafa-po izany,” hoy i Rhodes. “Rehefa voamarina fa voan’ny homamiadana ianao, dia mila sakafo be otrikaina miorina amin’ny zavamaniry sy fanatanjahan-tena mba hampihenana ny mety ho fiverimberenana.”
Asher dia nanamarika fa ny lafiny iray manan-danja amin'ny fandaharana manokana dia ny famoronana vondrom-piarahamonina ahafahan'ny mpandray anjara mianatra sy mifampiankina, satria mifandray amin'ny fiverimberenan'ny karazana homamiadana maro ny fanirery.
"Tsy misy fanafody afaka mamaha ity olana ity amin'ny fomba ahafahan'ny fifandraisan'ny olombelona, toy ny mipetraka amin'ny olon-kafa," hoy i Asher. "Ny fomba fiainantsika, ny fomba fisainantsika, ny fitondran-tenantsika, ny fifehezantsika ny tenantsika, dia misy fiantraikany, fa tsy eo amin'ny fihetseham-pontsika fotsiny.
Ny fanambaran'ny filoha teo aloha Joe Biden fa voan'ny kanseran'ny prostaty izy dia nanavao ny saina momba ny homamiadana faharoa fahita indrindra amin'ny lehilahy. Izy dia iray amin'ireo lehilahy 1 amin'ny 8 voan'ny kanseran'ny prostaty…
Hyperthermic intraperitoneal chimiothérapie (HIPEC) dia fitsaboana manokana ho an'ny olona sasany voan'ny kansera niparitaka tany amin'ny lava-kibo (peritoneum).
Ao amin'ny fanadihadiana mialoha ny klinika, ny mpahay siansa Cedars-Sinai dia nanambara fa ny fiovan'ny taona ao amin'ny sela manodidina ny fivontosana dia mahatonga ny melanoma, endrika mahafaty amin'ny homamiadan'ny hoditra, mety hiparitaka kokoa amin'ny marary 70 taona no ho miakatra. Ny fikarohana nataon'izy ireo, navoaka tao amin'ny gazety…
Fotoana fandefasana: Jun-06-2025