Wara nofsinhar reċenti fil-kċina mdawwla sew tagħhom, Patricia Rhodes u Evette Knight, superstiti tal-kanċer, u oħrajn inġabru madwar forn tal-konvezzjoni u taġen mimli faqqiegħ. Id-dietista tat-trattament tal-kanċer Megan Laszlo, RD, spjegat għaliex għadhom ma jistgħux iħawwduhom. "Se nippruvaw ma nħawwduhomx sakemm ikunu kannella," qalet.
Anke bil-maskra tagħha, Rhodes, li rnexxielha ssalva mill-kanċer tal-ovarji sena ilu, setgħet ixxomm l-ikel delizzjuż. “Għandek raġun, m’hemmx bżonn tħawwad,” qalet, waqt li ddawwar il-faqqiegħ sautéed. Fil-qrib, Knight qattgħet il-basal aħdar għal ross moqli bil-faqqiegħ, filwaqt li oħrajn żiedu l-ħalib ma’ borma għal tazza ċikkulata sħuna bit-trab tal-faqqiegħ.
Ir-riċerka turi li l-faqqiegħ jista’ jgħin biex jappoġġja l-attività taċ-ċelloli immuni li jiġġieldu l-kanċer. Il-faqqiegħ huwa l-fokus tal-kors Nutrition in the Kitchen. Il-kors huwa parti mill-programm Health, Resilience, and Survivorship ta’ Cedars-Sinai biex jappoġġja lill-pazjenti bil-kanċer u lill-familji tagħhom. Health, Resilience, and Survivorship dan l-aħħar mar f’faċilità ġdida mibnija apposta u reġa’ beda xi klassijiet personalment għall-ewwel darba minn meta bdiet il-pandemija tal-COVID-19.
Minbarra żona tal-kċina b'kabinetti tal-injam ċar, countertops tal-azzar inossidabbli u apparat li jleqq, l-ispazju jinkludi wkoll tagħmir għall-eżerċizzju li jista' jinħażen faċilment għal klassijiet tal-yoga, kif ukoll kmamar addizzjonali għal laqgħat oħra u klinika medika ddedikata fis-sular ta' fuq.
Arash Asher, MD, direttur tar-rijabilitazzjoni u s-sopravivenza mill-kanċer fiċ-Ċentru tal-Kanċer Cedars-Sinai, li ngħaqad maċ-ċentru mediku akkademiku fl-2008, qal li filwaqt li l-pazjenti bil-kanċer spiss ikollhom pjan ta’ trattament ċar ladarba jkunu fiequ mill-kanċer, rarament ikollhom gwida dwar kif jegħlbu l-isfidi fiżiċi, psikoloġiċi u ta’ sopravivenza li jiġu mal-marda u t-trattament.
“Xi ħadd darba qal li persuna tista’ tkun ‘ħielsa mill-mard,’ iżda dan mhux bilfors ifisser li m’għandhiex mard,” qal Asher. “Dejjem żammejt dik il-kwotazzjoni f’moħħi, u wieħed mill-għanijiet ewlenin tal-proġett tagħna huwa li nipprovdu pjan direzzjonali biex ngħinu lin-nies jittrattaw xi wħud minn dawn il-kwistjonijiet.”
Dak li beda bħala klinika sempliċi ta' riabilitazzjoni issa evolva f'tim integrat ta' tobba tar-riabilitazzjoni, infermiera prattikanti, fiżjoterapisti, terapisti tal-arti, newropsikologi, ħaddiema soċjali u nutrizzjonisti.
Attivitajiet ta’ benesseri, reżiljenza, u sopravivenza jiffokaw fuq “il-moħħ, il-ġisem, u r-ruħ,” qal Asher, u jinkludu kollox minn moviment u yoga ġentili għal arti, mindfulness, għajxien sinifikanti, u drawwiet tajbin għas-saħħa. Hemm saħansitra klabb tal-kotba, immexxi minn professur tal-letteratura, li jħares lejn il-letteratura mill-perspettiva ta’ superstiti tal-kanċer.
Meta faqqgħet il-pandemija tal-COVID-19, Asher u t-tim tiegħu adattaw u offrew dawn il-korsijiet bħala esperjenza virtwali.
“Kollox miexi malajr ħafna, u għadna kapaċi nżommu ċertu sens ta’ komunità,” qal Asher. “Klassijiet bħall-klassi tal-moħħ tal-kemjoterapija tagħna, imsejħa Out of the Fog, qed jattiraw nies minn madwar il-pajjiż kollu li altrimenti ma jkunux jistgħu jattendu — li hija aħbar tajba f’dawn iż-żminijiet diffiċli.”
Knight, disinjatur tal-interjuri f'Los Angeles, għamlet trattament bir-radjazzjoni għall-kanċer tas-sider fl-2020. Fl-aħħar tal-2021, l-onkologu tagħha rreferaha liċ-Ċentru għall-Benessri, ir-Reżiljenza, u s-Sopravivenza. Hija qalet li sessjonijiet ta' terapija bl-arti u programm ta' eżerċizzju għenuha tlaħħaq mal-uġigħ fil-ġogi, l-għeja, u effetti sekondarji oħra tat-trattament.
“Li nkun hawn u nilgħab l-isports kienet barka kbira,” qal Knight. “Ispirani biex inqum u noħroġ nilgħab l-isports, u l-bilanċ tiegħi tjieb, ir-reżistenza tiegħi tjiebet, u għenni emozzjonalment.”
Knight qalet li l-fatt li setgħet tikkonnettja ma’ nies li fehmu minn xiex kienet għaddejja kien linja tas-salvataġġ għaliha.
“Il-pazjenti u l-familji tagħhom spiss ikollhom bżonn appoġġ hekk kif jadattaw għal normalità ġdida wara li jgħixu bil-kanċer,” qal Scott Irwin, MD, PhD, direttur tal-programmi ta’ appoġġ għall-pazjenti u l-familji fiċ-Ċentru tal-Kanċer Cedars-Sinai. “Li nerġgħu nibdew l-attivitajiet favoriti tagħna u li nsibu l-ferħ fil-ħajja ta’ kuljum huma kruċjali, u ċ-ċaqliq ta’ Wellness, Resilience and Survivorship għal faċilità ġdida jagħtina l-opportunità li nimmassimizzaw il-programm ta’ appoġġ tagħna.”
“Din hija żieda mill-isbaħ għall-programmi tagħna wiċċ imb’wiċċ,” qal Asher. “Dak li nieklu jista’ jkollu impatt sinifikanti fuq saħħitna b’mod ġenerali, il-kwalità tal-ħajja, u l-irkupru tagħna, iżda bħala tobba, ħafna drabi ma jkollniex il-ħin biex nedukaw lill-pazjenti dwar il-benefiċċji tat-tisjir fid-dar, it-tisjir ibbażat fuq il-pjanti, u dettalji bħal kif tgħaqqad it-turmeric u ħwawar oħra, kif tagħżel il-brunġiel, jew saħansitra kif taqta’ basla.”
Knight qalet li kienet grata għall-opportunità li ttejjeb l-għarfien nutrizzjonali tagħha bl-għajnuna ta’ dietista li tispeċjalizza fil-kanċer.
“Kont naf li kien hemm ħafna affarijiet li stajt nagħmel b’mod nutrittiv biex intejjeb saħħti, imma ma kontx qed nagħmilhom,” qalet. “Għalhekk ridt nieħu parir mingħand grupp li jifhem il-kanċer u s-sopravivenza mill-kanċer.”
Wara l-lezzjoni, l-istudenti daqu l-frott tax-xogħol tagħhom u qasmu l-entużjażmu tagħhom għal dak li kienu tgħallmu. Rhodes qalet li se tieħu magħha d-dar l-għarfien il-ġdid tagħha.
“Huwa divertenti u sodisfaċenti,” qal Rhodes. “Ladarba tkun ġejt iddijanjostikat bil-kanċer, ikollok bżonn dieta bbażata fuq il-pjanti b'ħafna nutrijenti u eżerċizzju biex tnaqqas ir-riskju ta' rikorrenza.”
Asher innota li aspett importanti ieħor tal-ipprogrammar wiċċ imb’wiċċ huwa l-ħolqien ta’ komunità fejn il-parteċipanti jistgħu jitgħallmu minn xulxin u jistrieħu fuq xulxin, peress li s-solitudni hija assoċjata mar-rikorrenza ta’ ħafna tipi ta’ kanċer.
“M’hemm l-ebda mediċina li tista’ ssolvi din il-problema bil-mod kif tista’ ssolvi l-interazzjoni umana, bħal meta toqgħod bilqiegħda ma’ persuna oħra,” qal Asher. “Il-mod kif ngħixu, il-mod kif naħsbu, il-mod kif inġibu ruħna, il-mod kif niddixxiplinaw lilna nfusna, għandu impatt, u mhux biss fuq kif inħossuna. Qed nirrealizzaw dejjem aktar li l-mod kif ngħixu jaffettwa kemm ngħixu, u naturalment, il-kwalità ta’ ħajjitna.”
It-tħabbira tal-eks President Joe Biden li għandu kanċer tal-prostata avvanzat ġibdet attenzjoni ġdida fuq it-tieni l-aktar kanċer komuni fl-irġiel. Huwa wieħed minn 1 minn kull 8 irġiel iddijanjostikati bil-kanċer tal-prostata...
Il-kimoterapija ipertermika intraperitoneali (HIPEC) hija trattament speċjali għal xi nies li l-kanċer tagħhom infirex għall-kavità addominali (peritonew).
Fi studju prekliniku, xjentisti minn Cedars-Sinai jiżvelaw kif bidliet relatati mal-età fiċ-ċelloli li jdawru t-tumuri jagħmlu l-melanoma, forma fatali ta’ kanċer tal-ġilda, aktar probabbli li tinfirex f’pazjenti ta’ 70 sena jew aktar. Ir-riċerka tagħhom, ippubblikata fil-ġurnal…
Ħin tal-posta: 6 ta' Ġunju 2025