په دې وروستیو کې د یوې ماسپښین په وخت کې د دوی په روښانه پخلنځي کې، د سرطان څخه ژغورل شوي کسان پیټریشیا روډز او ایویټ نایټ او نور د کنویکشن تنور او د مرخیړیو ډک سکیلټ شاوخوا راټول شول. د سرطان درملنې رژیم متخصص میګن لاسزلو، آر ډي، تشریح کړه چې ولې دوی لاهم نشي کولی دوی وخوري. هغې وویل: "موږ به هڅه وکړو چې دوی تر هغه وخته پورې وخورو چې دوی نسواري نه وي."
حتی د ماسک سره، روډز، چې یو کال دمخه یې د تخمدان سرطان څخه په بریالیتوب سره روغه شوه، د خوندور خواړو بوی کولی شو. هغې وویل: "ته سمه یې، اړتیا نشته چې وخورئ،" هغې د سوټ شوي مرخیړیو په اړولو سره وویل. نږدې، نایټ د مرخیړیو غوړ شوي وریجو لپاره شنه پیاز پرې کړل، پداسې حال کې چې نورو په یوه لوښي کې شیدې د مرخیړیو پوډر سره د ګرم چاکلیټ پیالې لپاره اضافه کړې.
څیړنې ښیي چې مرخیړې کولی شي د سرطان سره د مبارزې معافیتي حجرو فعالیت ملاتړ وکړي. مرخیړې د پخلنځي کې د تغذیې کورس تمرکز دی. دا کورس د سیډرز-سینا د روغتیا، انعطاف او ژوندي پاتې کیدو پروګرام برخه ده چې د سرطان ناروغانو او د هغوی د کورنیو ملاتړ کوي. روغتیا، انعطاف او ژوندي پاتې کیدو په دې وروستیو کې یو نوي، هدفمند جوړ شوي تاسیساتو ته لیږدول شوي او د COVID-19 وبا له پیل راهیسې د لومړي ځل لپاره ځینې شخصي ټولګي بیا پیل شوي.
د پخلنځي ساحې سربیره چې د سپکو لرګیو الماریو، سټینلیس سټیل کاونټرټاپس او ځلیدونکي وسایل لري، دا ځای د تمرین تجهیزات هم لري چې په اسانۍ سره د یوګا ټولګیو لپاره ساتل کیدی شي، او همدارنګه د نورو غونډو لپاره اضافي خونې او پورته یو وقف شوی طبي کلینیک لري.
د سیډرز-سینای سرطان مرکز کې د سرطان د بیارغونې او ژغورنې د څانګې رییس، آرش اشر، چې په ۲۰۰۸ کال کې له اکاډمیک طبي مرکز سره یوځای شو، وویل چې که څه هم د سرطان ناروغان اکثرا د سرطان څخه د روغیدو وروسته د درملنې روښانه پلان لري، دوی په ندرت سره د فزیکي، رواني او ژغورنې ننګونو د بریالي کیدو په اړه لارښوونې لري چې د ناروغۍ او درملنې سره راځي.
اشر وویل: "یو چا یو ځل ویلي وو چې یو څوک کولی شي 'له ناروغۍ څخه پاک' وي، مګر دا په دې معنی نه ده چې دوی ناروغي نلري." "ما تل دا قول په ذهن کې ساتلی دی، او زموږ د پروژې یو له اصلي اهدافو څخه دا دی چې خلکو سره د دې ځینو مسلو سره د مقابلې لپاره د لارې نقشه چمتو کړو."
هغه څه چې د بیارغونې د یوې ساده کلینیک په توګه پیل شوي وو اوس د بیارغونې ډاکټرانو، نرسانو، فزیکي معالجینو، هنر معالجینو، عصبي رواني پوهانو، ټولنیزو کارمندانو او تغذیه پوهانو په یوه مدغم ټیم بدل شوي دي.
اشر وویل، هوساینه، انعطاف، او د ژوندي پاتې کیدو فعالیتونه په "ذهن، بدن او روح" تمرکز کوي، او د حرکت او نرم یوګا څخه تر هنر، ذهنیت، معنی لرونکي ژوند، او صحي عادتونو پورې هرڅه پکې شامل دي. حتی د کتاب کلب شتون لري، چې د ادبیاتو پروفیسور لخوا اداره کیږي، چې ادب ته د سرطان څخه د ژوندي پاتې شوي کس له لید څخه ګوري.
کله چې د کوویډ-۱۹ وبا خپره شوه، اشر او د هغه ټیم دا کورسونه د مجازی تجربې په توګه تطبیق او وړاندې کړل.
اشر وویل: "هر څه ډېر ګړندي روان دي، او موږ لاهم د ټولنې یو څه احساس ساتلو توان لرو." "زموږ د کیموتراپي دماغ ټولګي په څیر ټولګي، چې د ورېځ څخه بهر نومیږي، د ټول هیواد څخه خلک راجلبوي چې که نه نو ګډون به یې ونشي کولی - کوم چې پدې سختو وختونو کې ښه خبر دی."
نایټ، چې په لاس انجلس کې د داخلي ډیزاینر ده، په ۲۰۲۰ کال کې د سینې سرطان لپاره د وړانګو درملنه وشوه. د ۲۰۲۱ کال په وروستیو کې، د هغې د سرطان متخصص هغه د روغتیا، انعطاف او بقا مرکز ته راجع کړه. هغې وویل چې د هنر درملنې غونډو او د تمرین پروګرام هغې سره د بندونو درد، ستړیا او د درملنې نورو اړخیزو اغیزو سره مقابله کې مرسته وکړه.
نایټ وویل: "دلته پاتې کیدل او سپورت کول یوازې یو الهامي نعمت دی." "دا ما ته الهام راکړ چې پورته شم، بهر لاړ شم او سپورت وکړم، او زما توازن ښه شوی، زما برداشت ښه شوی، او دا زما سره په احساساتي توګه مرسته کړې ده."
نایټ وویل چې د هغو خلکو سره د اړیکو وړتیا چې پوهیږي هغه څه تیریږي د هغې لپاره د ژوند لیکه وه.
"ناروغان او د هغوی کورنۍ ډیری وخت ملاتړ ته اړتیا لري ځکه چې دوی د سرطان سره د ژوند کولو وروسته نوي عادي حالت سره سمون لري،" سکاټ ایرون، MD، PhD، د سیډرز-سینای سرطان مرکز کې د ناروغانو او کورنۍ ملاتړ پروګرامونو رییس وویل. "د خوښې فعالیتونو بیا پیل کول او په ورځني ژوند کې خوښۍ موندل خورا مهم دي، او د هوساینې، انعطاف او ژوندي پاتې کیدو نوي تاسیساتو ته لیږدول موږ ته فرصت راکوي چې زموږ د ملاتړ پروګرام اعظمي کړو."
اشر وویل: "دا زموږ د مخامخ پروګرامونو لپاره یوه ښه اضافه ده." "هغه څه چې موږ یې خورو زموږ په عمومي روغتیا، د ژوند کیفیت او رغیدو باندې د پام وړ اغیزه کولی شي، مګر د ډاکټرانو په توګه، موږ ډیری وخت وخت نلرو چې ناروغانو ته د کور پخلي، د بوټو پر بنسټ پخلي، او د زردچوبو او نورو بوټو د یوځای کولو، د بینگن د غوره کولو، یا حتی د پیاز د پرې کولو په څیر توضیحاتو په اړه روزنه ورکړو."
نایټ وویل چې هغه د دې فرصت څخه مننه کوي چې د سرطان په برخه کې د متخصص غذايي متخصص په مرسته د خپلې تغذیې پوهې ته وده ورکړي.
هغې وويل: "زه پوهېدم چې ډېر داسې کارونه شته چې زه يې د تغذيې له پلوه کولی شم د خپلې روغتيا د ښه والي لپاره وکړم، خو زه يې نه کوم." "نو زه غوښتل چې د يوې داسې ډلې څخه مشوره ترلاسه کړم چې د سرطان او د سرطان د بقا په اړه پوهېږي."
له ټولګي وروسته، زده کوونکو د خپلې هڅې میوې وڅېړلې او د هغه څه لپاره یې خپله لیوالتیا شریکه کړه چې زده کړي یې وو. روډز وویل چې هغه به خپله نوې موندل شوې پوهه له ځان سره کور ته یوسي.
روډز وویل: "دا ساتیري او ګټوره ده." "یوځل چې تاسو د سرطان تشخیص شئ، تاسو د مغذي موادو څخه بډایه نباتاتو پر بنسټ رژیم او تمرین ته اړتیا لرئ ترڅو د بیا راګرځیدو خطر کم کړئ."
اشر یادونه وکړه چې د شخصي پروګرام کولو بل مهم اړخ د یوې ټولنې رامینځته کول دي چیرې چې ګډونوال کولی شي له یو بل څخه زده کړه وکړي او په یو بل تکیه وکړي، ځکه چې یوازیتوب د ډیری ډولونو سرطان له بیا راګرځیدو سره تړاو لري.
اشر وویل: "هیڅ درمل نشته چې دا ستونزه د انسانانو په څیر حل کړي، لکه د بل چا سره ناسته، کولی شي." "موږ څنګه ژوند کوو، څنګه فکر کوو، څنګه چلند کوو، څنګه ځان نظم کوو، اغیزه لري، او نه یوازې زموږ په احساس باندې. موږ په زیاتیدونکي توګه پوهیږو چې موږ د ژوند کولو لاره زموږ د ژوند موده اغیزه کوي، او البته، زموږ د ژوند کیفیت."
د پخواني ولسمشر جو بایډن اعلان چې هغه د پروستات سرطان لري، په نارینه وو کې د دوهم تر ټولو عام سرطان په اړه نوې پاملرنه راجلب کړې ده. هغه د هرو اتو نارینه وو څخه یو دی چې د پروستات سرطان تشخیص شوی ...
هایپرترمیک انټراپیریتونیل کیموتراپي (HIPEC) د ځینو هغو خلکو لپاره یوه ځانګړې درملنه ده چې سرطان یې د معدې غار (پیریټونیم) ته خپور شوی دی.
په یوه پری کلینیکي څیړنه کې، د سیډرز-سینای ساینس پوهانو څرګنده کړه چې څنګه د تومورونو شاوخوا حجرو کې د عمر پورې اړوند بدلونونه میلانوما رامینځته کوي، د پوستکي سرطان یوه وژونکې بڼه، د 70 کلونو او پورته عمر لرونکو ناروغانو کې د خپریدو احتمال ډیر دی. د دوی څیړنه، چې په ژورنال کې خپره شوې ...
د پوسټ وخت: جون-۰۶-۲۰۲۵