[Warshada Tooska ah Iibka] Miis shaqo oo tayo sare leh oo Yurub ah ayaa iib ah, qiimaha warshadda qiimaha badan ayaa ku sugaya inaad qabato!

Miis shaqo bir aan lahayn style Yurub hordhac dhimis weyn
Waxaan ku faraxsanahay inaan soo bandhigno qaabkayaga Yurub ee qaabka birta aan fiicnayn ee shaqada, kuwaas oo hadda iib ah! Sida iibiye toos ah warshad ahaan, waxaa naga go'an inaan ku siino alaab tayo sare leh oo qiimaheedu yahay warshad si aan ku siinno khibrad qiimo leh.
Astaamaha:
Adag oo Waara:Miiska shaqadeena wuxuu ka samaysan yahay bir aan tayo lahayn oo tayo sare leh waxaana la mariyaa hab wax soo saar adag si loo hubiyo in qaab-dhismeedkiisu yahay mid deggan, oo u adkeysan kara culeysyo culus, wuxuuna ku habboon yahay jawi shaqo oo kala duwan.
Iska caabbinta xirashada xooggan:Dusha sare ayaa si gaar ah loogu daweeyay in ay leedahay iska caabin aad u wanaagsan, kaas oo iska caabin kara jeexjeexa isticmaalka maalinlaha ah oo u sii ahaan kara mid cusub muddo dheer.
Si fudud loo nadiifin karo:Dusha sare ee birta ah waa mid siman oo aad u fudud in la nadiifiyo lana ilaaliyo. Waxay si wax ku ool ah u yareyn kartaa koritaanka bakteeriyada waxayna hubin kartaa nadaafadda deegaanka shaqada.
Alaabta ugu iibinta badan:Miiskeena shaqada ee birta ah ayaa noqday wax soo saarka ugu wanaagsan ee lagu iibiyo suuqa sababtoo ah tayada wanaagsan iyo waxtarka leh, waxaana si qoto dheer loogu kalsoon yahay oo jecel yahay macaamiisha.
Iibka Weyn:Hadda iibso oo kaliya kuma raaxaysan doontid qiimaha iibka tooska ah ee warshadda, laakiin sidoo kale waxaad fursad u haysataa inaad hesho qiimo dhimis dheeraad ah, kaa caawinaya inaad hesho miis shaqo oo tayo sare leh oo qiimo jaban ah.
Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, kooxdayada xirfadlayaasha ah ayaa ku farxi doona inay ku taageeraan wakhti kasta. Ka faa'iidayso fursadan naadir ah si aad ugu darto hufnaan iyo tayada deegaankaaga shaqada adigoo isticmaalaya qaabka Yurub ee miiska shaqada ee birta aan lahayn! Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan xor u noqo inaad nala soo xidhiidho.