Thapameng e sa tsoa feta ka kichineng ea bona e bonesitsoeng, baphonyohi ba mofetše Patricia Rhodes le Evette Knight le ba bang ba ile ba bokana ho pota-pota onto ea convection le skillet e tletseng li-mushroom. Setsebi sa lijo tsa kalafo ea mofets'e Megan Laszlo, RD, o hlalositse hore na ke hobane'ng ha ba sa khone ho ba tsosa. O ile a re: “Re tla leka hore re se ke ra li hlohlelletsa ho fihlela li le sootho.
Esita le ka maske a hae, Rhodes, ea ileng a pholoha kankere ea mahe a bomme ka katleho selemong se fetileng, o ne a ka fofonela lijo tse monate. “O nepile, ha ho hlokahale hore o hlohlore,” a rialo, a phetla makgowa a sautilweng. Haufi le moo, Knight o ile a khaola eiee e tala bakeng sa raese e halikiloeng ea mushroom, ha ba bang ba tšela lebese pitseng bakeng sa kopi ea chokolete e chesang le phofo ea mushroom.
Lipatlisiso li bontša hore li-mushroom li ka thusa ho ts'ehetsa ts'ebetso ea lisele tsa 'mele tse loantšang mofetše. Li-mushroom ke tsona tse tsepamisisang maikutlo tsa Phepo e nepahetseng ka Kitchen. Thupelo ena ke karolo ea lenaneo la Cedars-Sinai's Health, Resilience, le Survivorship ho thusa bakuli ba mofetše le malapa a bona. Bophelo bo Botle, Boitshoko, le Pholoho e sa tsoa fallela setsing se secha, se hahiloeng ka morero, 'me sa qala litlelase tsa motho ka mong lekhetlo la pele ho tloha ha seoa sa COVID-19 se qala.
Ntle le sebaka sa kichineng se nang le likhabinete tsa mapolanka tse bobebe, li-countertops tsa tšepe le lisebelisoa tse benyang, sebaka sena se boetse se na le lisebelisoa tsa boikoetliso tse ka bolokoang habonolo bakeng sa litlelase tsa yoga, hammoho le likamore tse ling bakeng sa likopano tse ling le tleliniki e inehetseng ea bongaka mokatong o ka holimo.
Arash Asher, MD, motsamaisi oa pholiso ea mofetše le pholoho Setsing sa Kankere sa Cedars-Sinai, ea ileng a kenella setsing sa bongaka sa thuto ka 2008, o boletse hore leha bakuli ba mofets'e hangata ba na le moralo o hlakileng oa kalafo hang ha ba phekotsoe mofets'e, ha ba na tataiso ea ho hlola mathata a 'mele, a kelello le a pholoho a tlisoang ke lefu lena le kalafo.
“Motho e mong o kile a re motho a ka ‘lokoloha boloetseng,’ empa hoo ha ho bolele hore ha a na boloetse,” ho boletse Asher. "Haesale ke ntse ke hopola mantsoe ao, 'me e 'ngoe ea lipakane tsa sehlooho tsa morero oa rona ke ho fana ka 'mapa oa litsela ho thusa batho ho sebetsana le tse ling tsa mathata ana."
Se qalileng e le tleliniki e bonolo ea ho tsosolosa joale e fetohile sehlopha se kopantsoeng sa lingaka tsa ho tsosolosa, baoki ba nang le bokooa, litsebi tsa 'mele, litsebi tsa bonono, li-neuropsychologists, basebeletsi ba sechaba le litsebi tsa phepo e nepahetseng.
Mesebetsi ea bophelo bo botle, ho tiea le ho phela e shebane le "kelello, 'mele le moea," Asher o boletse,' me e kenyelletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha ho motsamao le yoga e bonolo ho ea ho bonono, kelello, bophelo bo nang le morero, le mekhoa e metle. Ho bile ho na le sehlopha sa libuka, se tsamaisoang ke moprofesa oa lingoliloeng, se shebang lingoliloeng ka pono ea mophonyohi oa mofetše.
Ha seoa sa COVID-19 se fihla, Asher le sehlopha sa hae ba ile ba ikamahanya le maemo 'me ba fana ka lithuto tsena e le phihlelo ea sebele.
Asher o itse: "Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e tsamaea ka potlako haholo, 'me re ntse re khona ho boloka boikutlo bo itseng re le sechabeng. "Lihlopha tse kang sehlopha sa rona sa boko ba chemo, se bitsoang Out of the Fog, se hohela batho ba tsoang naheng eohle ba neng ba ke ke ba khona ho ba teng - e leng litaba tse monate linakong tsena tse thata."
Knight, setsebi sa ka hare ho Los Angeles, o ile a fumana phekolo ea mahlaseli bakeng sa kankere ea matsoele ka 2020. Qetellong ea 2021, ngaka ea hae ea oncologist e ile ea mo romela Setsing sa Bophelo bo Botle, Resilience, le Pholoho. O ile a re linako tsa phekolo ea bonono le lenaneo la boikoetliso li mo thusitse ho sebetsana ka katleho le bohloko ba manonyeletso, mokhathala le litla-morao tse ling tsa phekolo.
"Ho ba mona le ho bapala lipapali e mpa e le molimo," Knight o itse. “Ho ntšusumelitse ho ema le ho tsoa ho ea bapala lipapali, ’me botsitso ba ka bo ntlafetse, matla a ka a ntlafetse, ’me ho nthusitse maikutlong.”
Knight o re ho khona ho hokahana le batho ba utloisisang mathata a hae ke mokhoa oa bophelo ho eena.
"Bakuli le malapa a bona hangata ba hloka tšehetso ha ba ntse ba ikamahanya le maemo a macha ka mor'a ho phela le kankere," ho boletse Scott Irwin, MD, PhD, mookameli oa mananeo a tšehetso ea mokuli le malapa Setsing sa Kankere sa Cedars-Sinai. "Ho tsosolosa mesebetsi eo u e ratang haholo le ho fumana thabo bophelong ba letsatsi le leng le le leng ho bohlokoa, 'me ho fetisetsa Boiketlo, Boiketlo le Boipheliso ho ea setsing se secha ho re fa monyetla oa ho ntlafatsa lenaneo la rona la tšehetso."
"Ena ke tlatsetso e babatsehang mananeong a rona a botho," Asher o itse. "Seo re se jang se ka ba le phello e kholo bophelong ba rona ka kakaretso, boleng ba bophelo, le ho hlaphoheloa, empa joaloka lingaka, hangata ha re na nako ea ho ruta bakuli ka melemo ea ho pheha lapeng, ho pheha ka limela, le lintlha tse kang ho kopanya turmeric le litlama tse ling, mokhoa oa ho khetha li-eggplant, kapa esita le mokhoa oa ho khaola onion."
Knight o re o lebohile monyetla oa ho ntlafatsa tsebo ea hae ea phepo e nepahetseng ka thuso ea setsebi sa lijo se sebetsanang le mofetše.
O re: “Ke ne ke tseba hore ho na le lintho tse ngata tseo nka li etsang ka phepo e nepahetseng ho ntlafatsa bophelo ba ka, empa ke ne ke sa li etse. "Kahoo ke ne ke batla ho fumana likeletso ho tsoa ho sehlopha se utloisisang mofetše le ho pholoha ha mofets'e."
Ka mor’a tlelase, liithuti li ile tsa etsa mohlala oa litholoana tsa mosebetsi oa tsona ’me tsa arolelana cheseho ea tsona bakeng sa seo li ithutileng sona. Rhodes o itse o tla isa tsebo ea hae eo a sa tsoa e fumana hae.
“Ho monate ebile ho a putsa,” ho rialo Rhodes. Hang ha ho fumanoe hore u na le mofetše, u hloka lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata tse thehiloeng limela le boikoetliso ho fokotsa kotsi ea ho ipheta hape.
Asher o hlokometse hore karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea mananeo a motho ka mong ke ho theha sechaba seo barupeluoa ba ka ithutang ho sona le ho itšetleha ka ba bang, kaha bolutu bo amahanngoa le ho hlaha hape ha mefuta e mengata ea mofetše.
“Ha ho na moriana o ka rarollang bothata bona ka tsela eo litšebelisano tsa batho, joaloka ho lula le motho e mong, li ka khonang,” ho boletse Asher. “Tsela eo re phelang ka eona, tsela eo re nahanang ka eona, tsela eo re itšoarang ka eona, tsela eo re itaeang ka eona, e na le tšusumetso, eseng feela tsela eo re ikutloang ka eona.
Phatlalatso ea Mopresidente oa mehleng Joe Biden ea hore o tšoeroe ke mofetše oa tšoelesa ea senya e kentse tlhokomelo e ncha ho mofetše oa bobeli o atileng ho banna. Ke e mong oa banna ba 1 ho ba 8 ba fumanoeng ba e-na le mofetše oa tšoelesa ea senya ...
Hyperthermic intraperitoneal chemotherapy (HIPEC) ke phekolo e khethehileng bakeng sa batho ba bang bao mofetše oa bona o hasane ho ea mpeng ea mpa (peritoneum).
Phuputsong ea pele, bo-rasaense ba Cedars-Sinai ba senola kamoo liphetoho tse amanang le lilemo liseleng tse potolohileng lihlahala li etsang melanoma, mofuta o bolaeang oa mofets'e oa letlalo, o ka ata ho bakuli ba lilemo tse 70 le ho feta. Patlisiso ea bona, e phatlalalitsoeng koranteng…
Nako ea poso: Jun-06-2025