I umukuka faʻaonaponei, o le filifiliga o meaʻai kuka e aʻafia ai le lelei ma le saogalemu o le kuka. O le ogaumu uʻamea faʻatasi ma le ulo mafanafana na faʻalauiloaina e le matou fale gaosi oloa ua avea ma filifiliga lelei mo le tele o umukuka fale ma pisinisi ona o le maualuga o le uʻamea uʻamea, mamanu lelei ma galuega faʻatino. I le avea ai o se tagata faʻapolofesa meafaigaluega umukuka, matou te tuʻuina atu i tagata faʻatau oloa sili ona lelei i totonu o se fale gaosi oloa faʻatau saʻo, faʻamautinoa e faateia oe i tau falegaosimea.
Mea uamea u'amea maualuga
O la matou ogaumu u'amea ma le ulo e faia i le u'amea sili ona lelei, lea e sili ona lelei le fa'afefeteina ma le maualuga o le vevela. O lenei mea e le gata e mafai ona tetee atu i le tafia o vailaʻau eseese o loʻo gaosia i kuka i aso uma, ae faʻatumauina foi lona tulaga mautu i lalo ole siosiomaga vevela maualuga. Pe o le kukaina o le supo, falai-falai poʻo le ausa, maualuga maualuga le uʻamea uʻamea e mafai ona faʻamautinoa le saogalemu ma le suamalie o meaʻai, e te maua ai se poto masani kuka maloloina.
Otometi le afi mumu, saogalemu e fa'aoga
O le saogalemu o le matou manatu muamua lea pe a mamanuina a matou ogaumu u'amea ma ulo. O le ogaumu ua faʻapipiʻiina i le afi afi faʻapitoa, lea e maua ai le saogalemu atili i le taimi o kuka. A pe fa'afuase'i le afi, o le a otometi lava ona tipi e le ogaumu le sapalai o le kesi e puipuia ai le tafega o le kesi ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le afi. O lenei mamanu e sili atu le saogalemu o la matou ogaumu pe a faʻaaogaina, aemaise lava mo le faʻaogaina o le umukuka fale ma pisinisi, ina ia mafai ona e mautinoa ma toʻafilemu pe a kuka.
Tilivaina meaai vave, sefe taimi
I se olaga televave, e taua tele le lelei o le kuka. O le matou ogaumu u'amea fa'atasi ma le ulo e fa'aoga ai tekinolosi fa'avevela e vave fa'avevela ai mea'ai ma fa'apu'upu'u le taimi e kuka ai. Pe o se sua falai falai vave pe falai lemu, e mafai e le ogaumu ona maua ai le afi mautu ma le malosi e mautinoa ai e vave ona saunia le taumafataga e fetaui ma ou manaʻoga taimi. E taua tele lenei mea mo le gaosiga o meaʻai, lea e mafai ona faʻaleleia le lelei o le tautuaina o taumafataga ma faʻateleina le faamalieina o tagata faʻatau.
Tau tauva, leai se popole pe a uma-faʻatau
Matou te tuʻuina atu i tagata faʻatau ogaumu uʻamea ma ulo i totonu o se fale gaosi oloa faʻatau saʻo, faʻamautinoa e mafai ona e faʻatau oloa lelei i tau sili ona tauva. O a tatou tau e le gata e talafeagai, ae faʻapea foʻi le faʻatauvaʻa i le maketi. Matou te iloa lelei le taua o le maeʻa faʻatau atu, o lea matou te tuʻuina atu ai le leai o se popole pe a uma ona faʻatau atu auaunaga e faʻamautinoa ai e mafai e tagata faʻatau ona maua le lagolago faʻatekinisi ma le auaunaga pe a uma le faʻatau. O la matou sini o le tuʻuina atu lea o tagata faʻatau oloa ma auaunaga sili ona lelei, lea na manumalo i le faʻaaloalogia ma le lagolago a le au faʻatau oloa mai atunuu eseese.
Fa'atapula'a le aofa'i, fa'aaoga le avanoa
Ina ia mafai ona faʻamalieina manaʻoga maketi, o le aofaʻi o le matou ogaumu uʻamea ma le ulo e faʻatapulaʻaina. Matou te fautua atu i tagata faʻatau fiafia e tuʻuina atu ni poloaiga i se taimi vave e mafai ai ona aloese mai le misia o le avanoa. Matou te talitonu o lona tulaga maualuga ma le tau talafeagai, o lenei oloa o le a avea ma fesoasoani taua i lau umukuka.
O Eric ose fa'atau mea faigaluega umukuka e tasi
I le avea ai o se tagata fa'apolofesa fa'apolofesa meafaigaluega umukuka, ua fa'amaoni Eric i le tu'uina atu o tagata fa'atau i fofo o mea faigaluega umukuka e tasi. Matou te le gata ina tuʻuina atu ogaumu uʻamea faʻatasi ma ulo, ae faʻapipiʻi foi le tele o meafaigaluega umukuka e fetaui ma manaʻoga o tagata faʻatau eseese. O la matou 'au o le a tu'uina atu ma le loto atoa ia oe fautuaga fa'apolofesa ma au'aunaga e fesoasoani ia te oe e filifili ai oloa e sili ona talafeagai.
O la matou ogaumu u'amea fa'atasi ma ulo o se filifiliga lelei mo umukuka fa'aonaponei. Faʻatasi ai ma mea e sili ona lelei le uʻamea uʻamea, mamanu saogalemu, lelei o taumafataga vave ma tau faʻatauvaʻa, e mafai ona fetaui ma manaʻoga o umukuka eseese. Matou te tulimatai atu i lau valaau mo faʻatalanoaga. O le a matou tu'uina atu ia te oe oloa sili ona lelei ma au'aunaga ina ia fa'afiafia atili ma lelei lau poto masani kuka.
Taimi meli: Iul-24-2025