Ma ogtahay in ay jiraan wax badan oo ku lug leh oo aan ahayn kaliya xoog shaqaale si loo helo makhaayad waxtar leh?
Waa run;waxaa jira wax badan oo ka socda daaha gadaashiisa oo aadan garaneynin.
Mid ka mid ah arrimaha ugu waaweyn ee inta badan la iska indhatiro marka la furayo ama la qabanayo makhaayadda waa qalabka la isticmaalo.
Xaqiiqdu waxay tahay haddii qaar badan oo ka mid ah makhaayadaha ay haystaan lacagta, qaar badan oo iyaga ka mid ah, ie, 47% iyaga ka mid ah, waxay ku qarashgareyn lahaayeen cusbooneysiinta ama helitaanka qalab cusub.
Lahaanshaha qalab wanaagsan iyo koox ka sii fiican ayaa hubaal ah inay gacan ka geysan karto helitaanka iibka iyo abuurista sumcad la aamini karo.
Si laguu caawiyo, in kastoo, maanta waxaan kugu socon doonaa liiska qalabka makhaayadaha.Waxaan eegi doonaa mid kasta oo ka mid ah qalabka ugu muhiimsan ee aad haysan karto iyo waxa aad tixgelinayso ka hor inta aanad iibsan qalabka jikada ee makhaayadda.
Waxyaabaha ay tahay in la tixgeliyo ka hor intaadan iibsan qalabka jikada makhaayadda
Xaqiiqdu waxay tahay marka ay timaado ganacsiga makhaayadda ma rabto inaad wax uun iibsato adigoon si habboon uga fikirin.Haddii aad tan sameyso, waxaad wax u dhimi kartaa tayada iyo waxtarka.Si taas looga fogaado, waa inaad tixgelisaa kuwa soo socda:
Nooca Menu & Cabbirka
Kahor intaadan iibsan qalabka jikada ee makhaayadda, waxaa lagama maarmaan ah inaad si buuxda u ogaatid liiskaaga marka hore.Tusaale ahaan, ma waxaad yeelan doontaa menu go'an oo leh dhowr ikhtiyaar ama mid leh menu-wareeg leh xulashooyin waaweyn oo muddo ah?Ma waxaad ka badan tahay makhaayad saxan ku salaysan ama makhaayad biisa ah oo u baahan foorno dhagax ah
Sababtoo ah nooca cunnada aad qorsheyneyso inaad u adeegto;waa inaad dib u eegtaa liiska qalabka jikada makhaayadda ka hor inta aanad bilaabin iibsashada.
Had iyo jeer waa muhiim in milkiilayaasha makhaayadaha ay go'aansadaan liiska ka hor inta aysan iibsan noocyada kala duwan ee qalabka.Marka liiska iyo fikradda la naqshadeeyo, waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabi kartaa iibsashada qalabka wax lagu kariyo si aad uhesho liiskaaga.
Qiimaha & Miisaaniyadda
Taas lidkeeda, in kastoo, haddii aad haysato kheyraad yar, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad haysato liis yar oo aad ku maalgeliso qalabka waqti ka dib ama kiraysato.Kahor intaadan wax go'aansan, waa inaad qiimeysaa miisaaniyadaada oo aad go'aamisaa inaad rabto inaad iibsato qalab cusub ama qalab lagu isticmaalo makhaayadda.
Hadda, haddii ay tahay qalab cusub, qiimuhu wuxuu u ekaan doonaa inuu sare u kaco si loo maal galiyo, laakiin waxaa jirta inay u badan tahay inay la timaado dammaanad haddii ay jiraan wax khasaare ah oo ay u badan tahay inay jabto.Halka haddii aad qorshayso inaad haysato qalabka muhiimka ah ee makhaayadda ee hore loo isticmaalay, waxay kaa badbaadin kartaa xoogaa lacag ah marka hore, oo laga yaabo inaadan lacag ku bixin cashuur.
Marka laga soo tago tan meheradda makhaayadda waxa kale oo muhiim ah in aad ka fikirto qiimaha alaabta ku jirta liiskaaga.Sababta tan, haddii qiimahaagu aad u sarreeyo, waxay u badan tahay in tartamayaashaadu ay aad u soo jiidan doonaan macaamiishaada.Halka haddii qiimahaagu aad u hooseeyo, laga yaabo inaadan faa'iido kugu filnayn inaad ku noolaato warshadaha makhaayadaha.
Tayada
Qalabka makhaayadda ee aad isticmaashid waxay noqon doonaan udub dhexaadka jikada, markaa waxaad u baahan doontaa mid la isku halayn karo wakhti ka dib adigoon si fudud u jabin.Sidaa darteed ka hor inta aanad iibsan qalab kasta oo makhaayad ah, waxaad u baahan doontaa inaad doorato alaabta socon karta, dib u eegis wanaagsan, la imaada damaanad iyo heshiis adeeg.Dhibaatada Isticmaalka iyo Nadiifinta
Iyadoo aan loo eegin qaabka jikada, waxaad isticmaalaysaa waqti ka dib, waxay u badan tahay inaad yeelan doonto xoogaa dufan ah oo ku urursan qalabkaaga makhaayadda.
Tani waa sababta ay tahay inaad u soo qaadato qalabka wax lagu karsado oo kooxdaadu si fudud u tirtiri karto si ay u yareeyaan ururinta dufanka.Haddii aad leedahay jiko ganacsi oo ay adag tahay in la nadiifiyo, dufanku ururintu waxay saamayn kartaa shaqada qalabka taasoo keenta cunto xumo.
Dayactirka
Waa muhiim inaad dayactir joogto ah u sameyso qalabka makhaayadda muhiimka ah.Sida iska cad, waa wax la fahmi karo in adiga ama kooxdaadu aad aad ugu mashquulsan tihiin ka qayb galka hawlo kale sida u adeegista ama karinta;sidaas darteed, waa inaad leedahay qandaraasyo adeeg.
Qandaraasyada adeeggu waxay ka caawiyaan ganacsigaaga inuu si habsami leh u socdo, hakadku yaraado, waxayna u badan tahay inaad dhibaato kala kulmi doonto faa'iidada.Waxaa dheer, haddii aad leedahay qandaraasyo adeeg, waxaad u ballansan kartaa waqtiyo aamusnaan ah, adigoo joojinaya in adeeggaaga la xaddido.
Cabirka Jikada
Si aad cunto fiican ugu keento makhaayadaada, waa inaad marka hore tixgelisaa cabbirka jikada.Waxaa jira faa'iidooyin badan marka la tixgeliyo cabbirka jikada;Sababta ugu muhiimsan waa si aad u yeelato wareegga iyo dhaqdhaqaaqa habboon.
Tusaale ahaan, waxaad u baahan doontaa inaad boos u dhexeyso goobo shaqo oo gaar ah, cunto karinta, meelaha lagu dhaqo, diyaarinta, iyo in ka badan.Tani waxay u oggolaan kartaa socodka dadka iyo alaabooyinka nabdoon, taasoo ka dhigaysa adeegyadaada kuwo siman oo wakhtigaaga wax-soo-saarku dhakhso badan yahay.Waxaa dheer, haddii aad marka hore si xikmad leh u tixgeliso cabbirka jikadaada, waxay u badan tahay inaad waqti iyo lacag ku badbaadin doonto wax ka beddelka mustaqbalka fog.
Waqtiga boostada: Agoosto-14-2023